W ramach projektu „Senior aktywny, bezpieczny i kulturalny” zostały zrealizowane zajęcia równoważne. Równowaga jest jednym z ważniejszych elementów naszej sprawności. Ćwiczenia na równowagę dla osób 60+ angażują mięśnie posturalne i zwiększają ich siłę oraz poprawiają świadomość ciała.

Dzięki nabytym umiejętnościom osoby starsze będą umiały poprawić swoją koncentrację i koordynację ruchową. Zajęcia wpłynęły również pozytywnie na kondycję fizyczną, samopoczucie a także, nastrój.

Projekt dofinansowany przez Fundację BGK w programie „Generacja 6.0” – edycja VI